Qu'est ce que la réflexologie plantaire? Qu'est ce que le shiatsu sur chaise ? Quels sont leurs bienfaits ? Ces techniques peuvent elles aider à gérer le stress et l'anxiété au quotidien ? Comment se déroule une séance de réflexologie plantaire ou de shiatsu sur chaise?
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La réflexologie plantaire est une technique de stimulation du corps par le massage et par la pression de la voûte plantaire. Celle-ci fait partie des médecines intégratives dites douces.
Le shiatsu est une technique de massothérapie d'origine japonaise qui utilise le toucher pour ramener l'équilibre dans le corps et ainsi promouvoir la santé.
Le shiatsu est apparu au Japon au début de XXe siècle, et vient de la rencontre l’anma (massage traditionnel millénaire) et la chiropractie importée de l’Occident.
Il existe différentes écoles de Shiatsu, de par leurs principes d’application et leurs visées. Le shiatsu (littéralement pressions des doigts) consiste en l’application de pressions rythmées sur certaines parties du corps dans un but de rééquilibrage corporel et d’amélioration ou de maintien de la santé.
Il agit sur les différents tissus ainsi que sur leurs fonctions, grandement perturbés par le vécu et le quotidien.
Il s’agit d’une prise en charge globale des troubles physiques et psychologiques.
Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu vise à rétablir la circulation de l'énergie vitale, le Qi, dans les zones du corps là où elle est soit en manque soit en excès. Puisant dans la sagesse traditionnelle chinoise, le shiatsu envisage la santé de l'être humain dans sa globalité: physique, psychique et mentale.
Il se pratique en exerçant une pression plus ou moins forte avec les pouces et les doigts mais aussi avec les paumes et les coudes sur des points précis situés le long des méridiens et régissant un organe ou une fonction spécifique. Assis sur une chaise de shiatsu avec un tissu sur le dos, le patient se relaxe pendant le soin.
Infirmière anesthésiste au CHU Nice depuis 25 ans, je me suis formée à l'hypnose, la méditation, la réflexologie et le shiatsu sur chaise. Exerçant à temps partiel à l'hôpital, j'ai crée mon auto-entreprise pour vous proposez des soins personnalisés dans mon cabinet à Biot.
Vous accompagner en santé par les pratiques de la réflexologie plantaire ou de shiatsu sur chaise en utilisant les principes de la médecine chinoise traditionnelle.
Ces soins s'adressent à toute personne soucieuse de son bien-être et de sa santé, à toute personne cherchant à réduire le stress ou soulager certaines douleurs.