Soins proposés
La réflexologie plantaire :
La plus ancienne des approches de réflexologie plantaire est une approche chinoise fondée sur les principes de la médecine chinoise traditionnelle et l’énergétique chinoise. Cette approche se base sur la théorie des méridiens et les flux énergétiques du corps selon laquelle tout blocage du flux énergétique peut entrainer une perturbation organique.
Les bienfaits de la réflexologie plantaire :
Elle procure en tout premier lieu : une détente immédiate. La réflexologie plantaire permet de lutter efficacement contre le stress, principale facteur des maux les plus courants. La stimulation des parties du corps affaiblies et l’apaisement d’autres trop actives redonnent à l’organisme un équilibre qui conduit à une sensation de bien être.
La réflexologie est également utilisée pour faire face à différent états de fatigue puisqu’elle redonne du tonus mais aussi renforce l’influx nerveux, améliore la circulation du sang, de la lymphe et renforce les défenses immunitaires.
Elle permet donc de réduire les troubles affectant les différentes fonctions physiologiques de l’organisme :
- Le système nerveux (insomnie, migraine, dépression, otite, hyperthyroïdie…)
- Le système respiratoire (asthme, sinusite, bronchite…)
- Le système digestif (maux d’estomac, constipation ballonnements…)
- Le système immuno lymphatique (frilosité, œdème…)
- Le système locomoteur (sciatique, douleur articulaire…)
- Le système de reproduction (règles douloureuses, stérilité…)
- Le système cardio vasculaire (hyper tension artérielle, hypo tension artérielle…)
- Le système urinaire (infection urinaire : cystite)
La réflexologie plantaire permet de débloquer le flux énergétique par des stimuli des points d’acupuncture présents sur les pieds. Leurs stimulations permettent de faire circuler l’énergie dans ces voies énergétiques.
Elle agit aussi sur le plan psycho émotionnel puisque la démarche de prendre soin de soi, le toucher, la bienveillance et les paroles qui accompagnent sont sources de bien être de réconfort et d’apaisement pour le receveur.
Les contres indications pour la réflexologie plantaire sont :
- Traumatisme et inflammation des pieds (dont plaies ouvertes)
- Phlébite, thrombose, œdème lymphatique inférieur à 3 mois
- Hypertension importante non stabilisée par un traitement médical
- Le premier trimestre de grossesse
- Pendant les états de crise comme la fièvre ou les inflammations aigües.
- Maladies cardiaques récentes moins de 6 mois (pontage ou infarctus).
Comment se déroule une séance de réflexologie plantaire :
- bilan d'une durée variable selon les cas entre 15 à 30 min afin de connaitre vos maux et symptômes dont vous souffrez puis je réaliserai une analyse et une synthèse afin d’adapter le protocole thérapeutique.
- Vous serez alors inviter à vous installer confortablement sur la table de massage.
- Chaque séance débute par des mouvements de relaxation puis je parcours le pied ; la cheville, les orteils et le mollet en dessous du genou pour y détecter les zones sensibles et les points en tensions.
- Je commence toujours par vérifier le bon positionnement de votre bassin puis je démarre la séance par le pied droit pour poursuivre avec le pied gauche et enfin je termine par les 2 voutes plantaires simultanément.
- La séance dure 60 minutes et le bilan est variable entre 15 à 25 min. il faudra donc compter 1h30 de présence avec moi.
Prévoir une tenue ample et souple afin de remonter le pantalon sous les genoux.
La réflexologie palmaire :
La réflexologie palmaire est une stimulation des points réflexes sur les mains. Par le biais du massage et de stimulations de points réflexes uniquement avec les pouces et les doigts du praticien.
Les bienfaits de la réflexologie palmaire :
Les bienfaits de la réflexologie palmaire sont encore flous, cependant étant donné qu’elle s’appuie sur les pratiques ancestrales de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), on peut lister les bienfaits connus :
- Apporte un bien être sur tous les plans (physiques, énergétique, émotionnel)
- Contribue au relâchement du stress et des tensions ainsi que leurs conséquences dans le corps
- Améliore les circulations sanguine, lymphatique et énergétique
- Apaise et évacue les tensions physiologiques et émotionnelles
- Stimule l’équilibre de l’organisme pour retrouver l’homéostasie
- Harmonisation physique et énergétique
- Stimule les capacités naturelles d’auto-guérison de l’organisme
La réflexologie palmaire a aussi des bienfaits sur le sommeil, sur les troubles digestifs, sur
Les douleurs liées à la pratique professionnelle manuelle et notamment à la présence d’arthrose
Les contre indications de la réflexologie palmaire :
La réflexologie palmaire présente beaucoup de bienfaits, cependant il y a des
contre-indications et des précautions :
– traumatisme, choc au niveau des mains (fracture, déplacements osseux,
plaie récente)
– les femmes enceintes de moins de 3 mois
– troubles circulatoires (thrombose, phlébite....)
- diabète
– personne sous dialyse
– personne porteur d'un pacemaker
Comment se déroule une séance de réflexologie palmaire :
Deux possibilités pour cette pratique en fonction du temps souhaitée :
- Soit la pratique de la réflexologie palmaire seule d’une durée de 30 min vous serez alors assis(e) en face de moi, les mains reposeront sur une serviette pliée sur la table de massage.
- Soit la pratique de la réflexologie palmaire est couplée avec une prise en charge en shiatsu sur chaise le soin global sera de 60 min soit 30 min de shiatsu et 30 min de réflexologie palmaire.
La réflexologie crânienne et faciale:
La réflexologie crânienne et faciale est une méthode thérapeutique naturelle et millénaire qui a un double effet : apporte une meilleure oxygénation et détoxifie les tissus avoisinant.
Les bienfaits et les contre-indications de la réflexologie crânienne et faciale
La simple stimulation va permettre d’activer la microcirculation qui assure les échanges nutritionnels
Les bienfaits sont multiples :
- Aide dans les cas d’insomnie, de migraine
- Détend les muscles du visage et apporte une détente de tout le corps.
- Libère les sinus
- Diminue les acouphènes
- Apporte bien être, apaisement
- Atténue et ou soulage les douleurs
Les contre-indications :
- Abcès, herpès sur le cuir chevelu ou au niveau des lèvres
– Infection grave
– Plaie ouverte
– Fièvre ou fatigue extrême
– Femme enceinte au premier trimestre et au dernier trimestre
Comment se déroule une séance de réflexologie crânienne et faciale
Vous serez installé confortablement sur une table de massage, recouvert d’un plaid. Le soin de réflexologie crânienne et faciale dure 30 min, ce soin peut être aussi couplé avec une réflexologie plantaire de 30 min afin d'optimiser les bienfaits de la réflexologie faciale et crânienne.
DIEN CHAN
le DIEN CHAN est une technique naturelle à visée régulatrice ou de mieux être, qui obtient des résultats presque immédiat pour soulager la douleur ou d'autres troubles. Il utilise la peau, les tissus intermédiaires et profonds du visage et de tout le corps par la stimulation des points sensibles et des zones correspondantes à l'organe perturbé . C'est aussi une méthode de diagnostic réflexologique de l'état de santé des personnes à partir des signes sur le visage.
Les bienfaits et les contre indications de la réflexologie faciale DIEN CHAN
Améliore son bien-être, réduit les besoins en médicaments et leurs effets
secondaires
– Soulage la douleur en complément de la médecine conventionnelle
– renforce le tonus, la vitalité, équilibre son énergie
– conserve la jeunesse et augmente la beauté
Les contre-indications :
- femme enceintes
– hypertension artérielle
– hypotension artérielle
Comment se déroule une séance de réflexologie faciale DIEN CHAN ?
- Allongé(e) sur la table de massage, la tête reposant sur un coussin je
commencerai par le drainage lymphatique du visage, puis la recherches de
points vivants s'il y en a avec une proposition immédiate de traitement afin
de soulager complètement ou partiellement la douleur. Cela durera 15 min.
– Puis je pratiquerai une séance de réflexologie plantaire de 45 min pour
terminer ce soin.
Le shiatsu sur chaise :
SHIATSU SUR CHAISE AUSSI APPELE MASSASGE AMMA C'est une technique ancestrale Japonaise, une thérapie manuelle qui se pratique sur une chaise ergonomique par la pression des pouces et des mains sur les bras, le dos, le crâne .
Les bienfaits du shiatsu sur chaise :
Le shiatsu sur chaise apporte des effets significatifs de soulagement dans plusieurs domaines notamment :
- Sur le plan rhumatologique : en cas d’arthroses, d’arthrite, de lumbago, de cervicalgies ou bien de torticolis.
- Sur le plan gynécologique : pour les nausées matinales durant la grossesse, lors de soins post-partum, en cas de troubles du cycle menstruel.
- Sur le plan psychologique : en cas de dépression nerveuse, d’anxiété, d’angoisse, de toxicomanie, de troubles sexuels.
- Sur le plan digestif: en cas de colite, constipation, vomissement.
- Sur le plan respiratoire : en cas d’asthme, de rhume, sinusite.
Quelques études scientifiques ont mis en évidence l’efficacité du shiatsu dans certains cas tels que : la lutte contre l’anxiété, améliore la condition des individus placés en soins palliatifs, soulages les douleurs lombaires , dorsales , cervicales, accompagne les individus souffrant de schizophrénie et pour finir réduit les effets secondaires associés à la chimiothérapie.
Idéal pour les personnes ayant régulièrement des douleurs dans le dos notamment les personnes ayant un métier physique ou les personnes assises au bureau toutes la journée et qui ne savent plus comment s'installer.
Le shiatsu assis « Amma » se pratique sur une chaise ergonomique.
Il permet de retrouver le calme, l’équilibre et la concentration indispensables à un travail efficace et à une communication sereine. Il favorise le bien-être et donc la bonne humeur.
Les contre - indications du shiatsu sur chaise :
les contre-indications du massage AMMA ou shiatsu sur chaise sont :
– Personne souffrant d'infection active
– Intervention chirurgicale récente
– fièvre
– Problèmes circulatoire (phlébite, thrombose)
– Malformations graves
Comment se déroule une séance de shiatsu sur chaise :
- Installée sur une chaise ergonomique adaptable, les genoux pliés ou si sensibles ils peuvent être posés devant soi, les pieds seront soit surélevés dans le cas de la première installation ou bien reposeront sur le sol.
- il n'est pas nécessaire de porter une tenue spécifique car ce soin se pratique sur vos vêtements
- les séance durent en moyenne 45 min
- Le massage dénoue les tensions et réduit la fatigue musculaire.
- L’attention et les performances sont accrues.
Le massage AROMATOUCH
La technique d’AROMATOUCH est un déroulement doux et rigoureux d’application d’huiles essentielles et de synergies de la gamme dôTERRA. L’effleurage lent des mains du thérapeute sur le dos, tête, pieds (55 min) et main (30 min) procure un bien-être global.
Les bienfaits et les contre-indications du massage AROMATOUCH:
Les bienfaits de cette technique sont nombreux :
- Harmonisation du flux énergétique
- Favorise un lâcher prise
- Délasse les muscles et apporte une détente profonde
- Renforce le système immunitaire
- Restaure l’équilibre du système nerveux autonome, le tonus et la vitalité
L’association du toucher et des huiles essentielles agit directement sur le système nerveux et émotionnel. La technique intègre 8 HE et mélanges classés en 4 catégories : relaxation, soutien, apaisement et vitalité.
Les contre-indications :
1. Prudence chez l'enfant pas autoriser avant 15 ans
2. Prudence chez les personnes épileptiques
3. Prudence chez les personnes asthmatiques, ou ayant des allergies
respiratoire
4. Prudence en cars de maladie hormono-dépendante (cancer...)
5. les femmes enceintes et qui allaitent
Comment se déroule la séance d’AROMATOUCH
Vous vous installerez sur la table de massage sur le ventre, recouvert par un plaid
sur la partie inférieure dans un premier temps. Le début du massage commence
au niveau du dos puis se prolonge aux oreilles et jusqu'à la nuque. Ensuite, je
vous recouvrirai afin de passer sur les voûtes plantaires et reviendrai pour finir le
soin sur votre dos. Ce soin a une durée de 55 min.
Ce toucher léger ou plus appuyé, stimule la circulation du sang, harmonise le flux énergétique en activant les méridiens des zones réflexes et en amplifiant les effets des huiles essentielles. Celles-ci agissent à travers les terminaisons nerveuses le long de la colonne vertébrale ainsi que dans l’ensemble des organes par les points d’acupuncture (SHU dorsaux).
L’ensemble des zones réflexes du corps sont activées lors des massages es pieds et des oreilles. Le parfum et la flagrance des huiles durant la séance favorisent le lâcher –prise et la sensation détente et de bien être.
Sur le plan des éléments en médecine traditionnelle chinoise, les huiles apportent un ancrage à la TERRE, si essentiel pour les citadins vivant loin de la nature.